Agachamento Sumô barra livre
Por um escritor misterioso
Last updated 20 setembro 2024
Agachar com a barra livre nas costas com os pés abduzidos 45°, e joelhos quando descer direcioná-los para as pontas dos pés
Agachamento sumô - para que serve e como fazer corretamente
Agachamento Sumô Barra Livre ( Ganhando Amplitude ) on Vimeo
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