REMADA SENTADA COM CARGA – RL 539 – Vip Fitness
Por um escritor misterioso
Last updated 23 dezembro 2024
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Puxada por traz 4x12 conj com elev lateral 4x15 e remada sentada no triângulo 3x8 unilateral + 8 com os dois braços conj com crucifixo invertido 3x15
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