Chaturanga Dandasana – apoio sobre as mãos.

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Chaturanga Dandasana (Quatro membros da equipe de funcionários)

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Chaturanga Dandasana – apoio sobre as mãos.

Chaturanga dandasana - Chatur significa “quatro”. Anga é “parte”, ou “membro”. Danda significa “bastão” (fazendo referência à coluna vertebral). Este, By Atria Yoga

Dicas para uma prática eficaz de Chaturanga - Green Apple Active

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A postura 6, do bastão em quatro apoios (Chaturanga Dandasana), pode ser realizada.docx

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Chaturanga dandasana, a posição de quatro apoios

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